Da sempre una buona attivita’ fisica migliora la nostra vita di tutti i giorni, e non solo per i nostri muscoli, ma anche per la nostra psiche. In effetti l’esercizio fisico puo’ essere anche utilizzato come una medicina. Quindi, nello specifico, puo’ aiutare a prevenire l’impotenza o le disfunzioni erettili, come confermato anche dai ricercatori che hanno ideato un famoso medicinale, il Viagra. In alcuni studi di lungo termine i ricercatori hanno scoperto che gli uomini che consumano almeno 200 calorie al giorno con l’esercizio fisico hanno meno probabilita’ di diventare impotenti rispetto a chi e’ inattivo. Durante questi studi i ricercatori hanno seguito centinaia di uomini che inizialmente non avevano alcun problema di impotenza. Lo studio ha preso in esame alcuni fattori dello stile di vita che si ritiene siano collegati all’impotenza, tra cui il fumo, un forte consumo di alcolici, l’inattivita’ oppure l’obesita’. Gli uomini fisicamente attivi da lungo tempo cosi’ come quelli che hanno iniziato l’attivita’ fisica durante il periodo dello studio, sono risultati quelli a minore rischio. L’esercizio fisico puo’ quindi tenere lontana l’impotenza per la stessa ragione per la quale puo’ prevenire il rischo di attacco cardiaco, cioe’ perche’ mantiene i vasi sanguigni sgombri, liberi da ostruzioni. Infatti, come sottolineato da numerosi ricercatori, l’impotenza puo’ essere il primo segnale di una malattia coronarica, visto che l’organo maschile e’ piu’ sensibile del cuore alla diminuzione del flusso sanguigno. In conclusione quindi una discreta attivita’ fisica ci aiutera’, oltre a tenerci in forma, a prevenire l’impotenza, con tutto cio’ che essa comporterebbe.