Tu preferisci l’alba e lei il tramonto? Ecco come regolare le lancette dei vostri orologi biologici

 Gli uomini amano fare sesso all’alba, le donne preferiscono il clima rilassato della sera. Luogo comune o realtà? L’orologio dell’eros è diverso per lui e per lei? A livello fisiologico no. Al mattino nell’uomo si registra il picco massimo di testosterone, che favorisce l’erezione. Anche nella donna si impennano gli estrogeni, implicati nella genesi

dell’eccitazione: ma, mentre gli uomini tendono a entrare in azione per cause fisiche, le donne si lasciano andare di più sull’onda delle emozioni.

Ecco perchè l’eros al canto del gallo piace più a lui che a lei. Come trovare il momento giusto per tutti e due?

A. Mattino: ritmo lento

Fisiologicamente  anche lei sarebbe pronta per il sesso mattutino, ma ha bisogno di più tempo per scaldarsi, mentre molti uomini si svegliano eccitati e, soprattutto sè ogni tanto hanno qualche problema di erezione, sono ansiosi di sfuttare l’opportunità e rischiano di diventare troppo sbrigativi.

In pratica:

1)Un bacio intimo può costituire un riseglio eccitante. All’inizio , con la lingua morbida, goca con grandi e piccole labbra. Poi concentrati sul clitoride, compiendo piccoli movimenti circolari.

2)Sè lei non accetta volentieri certe avance, portale a letto una colazione insolita, magari con della frutta, poi inizia a imboccarla baciandola appassionatamente tra un boccone e l’altro.

B.Pomeriggio: happy hour

Si tratta di un momento davvero propizio, quanto a efficienza fisica. La scelta è tra la pausa pranzo e il tardo pomeriggio, dopo il lavoro.

In pratica:

1)Nella pausa pranzo non c’è molto tempo, quindi conviene giocare proprio sul senso del proibito e l’improvvisazione. Anche il luogo può essere

bizzarro: ascensori, motel, bagni del ristorante.

2)Primo appuntamento, mandale una mail o un sms per dirle esattamente come deve vestirsi. Sii preciso anche su orecchini, rossetto, smalto: potrà pregustare meglio l’incontro.

C.Sera: gioco a due

La sera rimane uno dei momenti più gettonati per fare sesso. Le motivazioni sono soprattutto psicologiche: non ci sono limiti di tempo e si raggiunge il massimo livello di intimità. I rischi, d’altro canto, sono la routine e la stanchezza. Una soluzione è programmare la serata hot in anticipo.

In pratica:

1)Sè sei stanco, per la cena scegli cibi speziati o un pò piccanti, ma non fritti e in quantità moderate. Vino ok, ma senza esagerare: poco alcolmigliora l’umore, ma troppo ti espone al rischio di una cilecca.

2)Sè è lei a essere stanca, aiutala a rilassarsi con un bel massaggio o facendo un bagno insieme. Ricorda che le dita dei piedi, succhiate una a una, sono una zona altamente erogena.

D.Ogni momento è buono

Quasi ogni coppia nel sesso ha una sua ritualità anche rispetto ai tempi; allora “farlo” diventa l’impegno fisso del sabato sera o della domenica pomeriggio. Invece per riaccendere l’eros, dovremmo pensare che tutte le 24 ore sono utilizzabili e che fa bene stravolgere le aspettative. Toccarsi spesso, quando si è insieme, aiuta: è una buona base per andare oltre.

In pratica:

1)Prova a riappropiarti del tuo desiderio. Sè in ufficio ti prende una potente erezione, invece di ignorarla o di darti all’autoerotismo, condividi il momento con lei attraverso una telefonata bollente!

2)Il sesso è come una scala, ma non è necessario arrivare sempre in cima. Ci si può stuzzicare e rimandare il piacere. Però non esagerare, sè non vuoi essere vittima delle temute blue balls.