1)IN PESCHERIA:

Sostanze tossiche nemiche del testosterone (come la diossina e il Pcb )si depositano nei pesci più grossi e d’allevamento. Per non rinunciare al pesce, scegli quello selvatico e di piccola taglia, che ha una vita troppo breve per accumalare veleni al suo interno.

2)IN CASA E SUL TERRAZZO:

Non usare insetticidi, almeno quelli che tra gli ingredienti citano il clorpirifos. Uno studio condotto in Massachusses(Usa )dimostra che causa un calo dei livelli di testosterone addirittura del 10%. Tanto che l’ente Usa per la protezione dell’ambiente (Epa )l’ha vietato fin dal 2002. Da noi è però ancora liberamente in commercio.

3)IN BICI:

I sellini più stretti e rigidi premono in basso sul perineo, potendo così dar luogo disturbi erettivi. Meglio ancora se imbottito.

4)A TAVOLA:

I cibi “bio” e quelli organici sono gli unici a garantire di non contenere pesticidi e altre sostanze dannose per il testosterone.

5)DOPO LA DOCCIA:

Evitare cosmetici e prodotti per l’igiene personale che comprendono l’olio di lavanda e l’olio dell’albero del tè. Una ricerca ha infatti dimostrato una connessione tra queste sostanze e lo sviluppo del seno nei ragazzi per un abbassamento del testosterone.

6)NEL “FAI DA TE”:

Se sottoposti a lavori, i muri di lcune case edificate negli anni Sessanta e Settanta possono rilasciare policlorobifenile, un composto che mette a rischio la virilità. Nel dubbio, è allora sempre bene indossare una maschera durante le opere di manutenzione.

7)AL SEXY-SHOP:

Meglio acquistare solo sex-toys con il marchio CE. Nei prodotti “made in chissàdove” la gamma utilizzata per renderli soffici potrebbe infatti contenere ftlati, altre sostanze tossiche che, una volta penetrate nell’organismo, possono ridurre la qualità del liquido seminale maschile.

8)IN CASO DI PATERNITà:

Le donne esposte a sostanze tossiche come Pcb, diossine e ftalati, corrono un rischio decisamente maggiore di dare alla luce figli maschi con disturbi come criptorchidismo (mancata discesa dei testicoli nello scroto ),ipospadia (malformazione del pene )e cancro testicolare.

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